Gegaran

Gegaran

Kecederaan Kepala

Gegrugan adalah kecederaan pada otak anda yang boleh terjadi selepas pukulan ke kepala atau kejutan yang teruk.

Gegaran

  • Apakah gegaran?
  • Bagaimana anda boleh tahu jika anda mempunyai gegaran?
  • Bagaimana anda boleh tahu jika orang lain mempunyai gegaran?
  • Tanda gegaran pada anak kecil atau bayi
  • Gejala bendera merah gegaran
  • Gegaran dan sukan
  • Bagaimana untuk merawat gegaran
  • Berapa lamakah masa untuk pulih dari gegaran?
  • Bolehkah gegaran boleh dicegah?

Apakah gegaran?

Gegrugan adalah kecederaan pada otak anda kerana trauma kepala. Ia sangat biasa. Ia telah dianggarkan bahawa terdapat 1 juta kehadiran di jabatan kecemasan dan kecemasan di UK setiap tahun akibat kecederaan kepala. Daripada jumlah ini, 9 dari setiap 10 orang mengalami kecederaan kepala kecil atau gegaran.

Gegaran boleh berlaku selepas pukulan ke kepala atau jatuh ke kepala anda. Ia juga boleh berlaku jika kepala anda tersentak dengan tiba-tiba - sebagai contoh, tiba-tiba datang berhenti dalam kemalangan kereta.

Pukulan atau kejutan tiba-tiba menyebabkan otak anda bergerak di dalam tengkorak anda. Ini mengganggu isyarat elektrik di dalam otak anda dan mempunyai kesan lain, termasuk pembebasan bahan kimia yang mengganggu cara otak berfungsi. Adalah diandaikan bahawa dalam sesetengah orang dengan gegaran terdapat kerosakan mikroskopik ke saluran darah yang paling kecil di dalam otak.

Penyebab yang paling biasa gegaran jatuh (terutamanya dari ketinggian), kemalangan jalan raya dan kemalangan semasa sukan seperti bola sepak, ragbi, bola sepak Amerika, ski, tinju dan berbasikal.

Perkelahian juga dikenali dengan istilah lain: kecederaan kepala kecil, kecederaan otak minor dan kecederaan otak traumatik kecil.

Bagaimana anda boleh tahu jika anda mempunyai gegaran?

Sekiranya anda telah memukul kepala anda dan mempunyai gejala berikut, mungkin anda mempunyai gegaran:

  • Sakit kepala - ini sangat biasa dengan gegaran.
  • Penglihatan kabur atau 'melihat bintang'.
  • Rasa atau sakit (mual atau muntah).
  • Rasa pening.
  • Merasa kabut.
  • Kehilangan ingatan - tidak dapat mengingati apa yang berlaku pada masa itu (sehingga 24 jam) sebelum anda memukul kepala anda.
  • Kerosakan kognitif - ini bermakna tidak berfikir lurus, jadi mengambil masa lebih lama untuk membuat keputusan atau tidak dapat menumpukan perhatian dengan betul.
  • Merasa emosi.
  • Anda menyerang - ini hanya berlaku dalam 1 daripada setiap 10 orang yang berdengkur. Sekiranya anda menyusu lebih daripada 15 minit, anda mungkin mengalami kecederaan otak yang lebih serius.

Sesetengah gejala gegaran tidak muncul dengan segera - sebagai contoh:

  • Tidur terganggu - sama ada menjadi lebih mengantuk atau tidak dapat tidur dengan betul.
  • Rasa letih.
  • Rasa marah dan marah.

Bagaimana anda boleh tahu jika orang lain mempunyai gegaran?

Jika anda bersama seseorang yang telah memukul kepala mereka dan mereka tidak sedar atau bertindak balas dan berbaring tanpa bergerak hubungi 999/112/911 untuk ambulans.

Lihat risalah yang berasingan yang dikenali sebagai Kecederaan Kepala untuk maklumat lanjut.

Cara seseorang berkelakuan selepas memukul kepala mereka mungkin menunjukkan bahawa mereka mempunyai gegar otak. Sebagai contoh, mereka boleh:

  • Jadilah perlahan untuk bangun.
  • Jangan tergesa-gesa di kaki mereka.
  • Bergoyang.
  • Berjalan dengan kaki mereka secara luas atau hanya kelihatan tidak diselaraskan.
  • Tiba-tiba, dengan rupa kosong atau kosong.
  • Jadilah bingung dan tidak menyedari di mana mereka berada atau apa yang mereka lakukan.

Tanda gegaran pada anak kecil atau bayi

Jika anak anda telah melanda kepalanya dan anda bimbang mereka mungkin mempunyai gegaran mencari nasihat perubatan.

Kanak-kanak sering jatuh dan bangun kepala, terutamanya kanak-kanak kecil. Bayi kurang cenderung untuk memukul kepala kerana mereka tidak dapat berjalan dan oleh itu tidak terjatuh; jika bayi mempunyai kecederaan kepala kecil, kemungkinan ia tidak disengajakan harus dipertimbangkan.

Bayi dengan gegaran akan mempunyai gejala yang sama kepada orang dewasa tetapi tidak akan dapat memberitahu anda mengenai mereka. Sebaliknya mereka mungkin agak pemarah dan tidur daripada biasa - ia adalah perkara biasa bagi mereka untuk ingin tidur sebentar selepas bang ke kepala. Ini agak biasa tetapi mereka mesti bangun sepenuhnya selepas tidur. Jika anda bimbang bahawa mereka mengantuk kemudian bangun mereka selepas satu jam atau lebih.

Lihat di bawah untuk tanda gejala bendera merah pada anak-anak.

Gejala bendera merah gegaran

Sesiapa yang mengalami kecederaan kepala, bagaimanapun kecil, perlu mengawasi beberapa hari pertama. Ini kerana apa yang pada awalnya kelihatan seperti gejala gegaran juga boleh menjadi gejala masalah yang lebih serius, seperti pendarahan ke dalam atau di sekeliling otak.

Gejala bendera merah bermakna ada sesuatu yang lebih serius berlaku. Jika anda atau seseorang yang anda cari telah mengalami gegar otak tetapi kemudian mengembangkan mana-mana gejala bendera merah yang berikut, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan segera.

  • Mengantuk atau tidak dapat bangun.
  • Sakit kepala yang semakin teruk walaupun terdapat ubat penghilang rasa sakit.
  • Kekeliruan, berkelakuan pelik atau ada masalah yang bercakap atau difahami.
  • Kelemahan atau kesemutan dalam lengan atau kaki.
  • Runtuh atau rampasan - goncang atau berkedut.
  • Menjadi sakit (muntah).

Kanak-kanak

Gejala-gejala di atas masih penting dalam kanak-kanak tetapi mungkin sukar untuk dilupakan kerana usia kanak-kanak, jadi bendera merah tambahan pada bayi dan kanak-kanak adalah bahawa mereka:

  • Tidak akan berhenti menangis.
  • Tidak akan makan atau menyusu.
  • Tidak berminat dengan apa-apa di sekeliling mereka.
  • Adakah mudah marah dan tidak akan dapat menyelesaikannya.

Lihat risalah yang berasingan yang dikenali sebagai Kecederaan Kepala untuk maklumat lanjut.

Gegaran dan sukan

Perkelahian adalah masalah tertentu dalam sukan, terutamanya hubungan sukan. Bukan sahaja biasa tetapi jika gegar otak belum sepenuhnya diselesaikan, mengalami gegar otak yang lain dan kecederaan otak yang serius adalah lebih berkemungkinan besar. Ini sebahagiannya kerana otak terdedah selepas gegaran pertama tetapi juga kerana perlahan bertindak balas dan kurang koordinasi bermakna pukulan yang lebih besar kemungkinan besar.

Dengan pemahaman yang semakin meningkat mengenai sifat gegaran, banyak sukan kini mempunyai protokol gegaran untuk mengurangkan risiko gegaran berulang. Di Amerika Syarikat, undang-undang Zackery Lystedt menyatakan bahawa mana-mana kanak-kanak yang difikirkannya mungkin mempunyai gegaran semasa bermain sukan harus dikeluarkan dari permainan atau amalan sehingga mereka diberikan semua yang jelas oleh penyedia penjagaan kesihatan terlatih: "Jika diragukan, duduknya ".

Ia kadang-kadang sukar untuk mendiagnosis gegaran, terutamanya semasa pergolakan perlawanan. Hasilnya, ujian gegaran telah dibangunkan untuk mencari tanda-tanda gegaran semasa sukan. Yang paling mantap dipanggil Alat Penilaian Perkelahian Sukan Concussion 5th (SCAT 5); terdapat versi yang berasingan untuk digunakan dengan kanak-kanak berumur bawah 13 tahun.

Sekali gegaran telah didiagnosis, banyak badan sukan mempunyai peraturan untuk memastikan bahawa orang yang bersekongkol itu tidak meletakkan dirinya sendiri dalam risiko kecederaan selanjutnya dalam beberapa minggu untuk diikuti. Sebagai contoh, England Rugby tidak membenarkan apa-apa pulangan untuk bermain sehingga semua gejala gegaran tidak hadir selama sekurang-kurangnya 14 hari dan kemudian pemain mengikuti program kembali ke permainan yang beransur-ansur.

Bagaimana untuk merawat gegaran

Kebanyakan orang membuat pemulihan cepat dari gegaran tanpa rawatan tertentu.

Mempunyai banyak istirahat dalam beberapa hari pertama dan mengambil satu atau dua hari bekerja atau sekolah boleh membantu dan mungkin mempercepat pemulihan.

Rehat fizikal

  • Rehat badan anda tetapi jangan takut melakukan senaman lembut, membina secara beransur-ansur. Jika mana-mana gejala anda kembali, layari kembali.
  • Mempunyai banyak tidur - ambil tidur siang selama beberapa hari pertama jika anda merasa letih.
  • Jangan mengambil bahagian dalam sukan bersukan, melainkan dinasihatkan sebaliknya oleh doktor, sehingga anda merasakan kembali normal selama sekurang-kurangnya tiga minggu:
    • Kanak-kanak perlu mengelak daripada bersentuhan sukan selama sekurang-kurangnya empat minggu dan sehingga mereka kembali ke sekolah.

Rehat mental

Resting otak anda boleh menjadi lebih sukar daripada berehat di dalam badan anda. Berikut adalah beberapa cadangan:

  • Cuba untuk mengelakkan membaca atau menggunakan komputer atau skrin lain.
  • Elakkan situasi tertekan jika boleh.
  • Jika apa yang anda lakukan seolah-olah membuat simptom anda lebih teruk kemudian berhenti dan cuba lagi keesokan harinya.

Catatan: Jangan memandu sehingga anda merasakan anda telah pulih sepenuhnya. Sekiranya diragukan, dapatkan nasihat daripada doktor anda.

Berapa lamakah masa untuk pulih dari gegaran?

Kebanyakan orang dengan gegaran sembuh dengan cepat dan sepenuhnya dalam masa beberapa hari atau lebih cepat. Walau bagaimanapun, sesetengah orang mengambil masa lebih lama untuk sel-sel otak untuk kembali sepenuhnya kepada normal.Malangnya, tidak mungkin pada masa ini untuk memberitahu siapa yang akan pulih dengan cepat dan siapa yang tidak akan. Sekiranya gejala gegaran anda lebih tahan lama daripada beberapa minggu, ini dipanggil sindrom pasca-gegaran dan anda perlu berjumpa dengan doktor anda. Lihat risalah yang berasingan yang dikenali sebagai Sindrom Post-concussion untuk maklumat lanjut.

Walaupun gegar otak tidak difikirkan mempunyai kesan kekal pada otak, selepas berulang episod gegaran boleh menyebabkan kerosakan kekal. Ia telah diiktiraf selama bertahun-tahun yang mengulangi kecederaan otak kecil dari tinju boleh menyebabkan suatu bentuk demensia yang disebut encephalopathy traumatik kronik. Terdapat juga peningkatan risiko penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson berikutan kecederaan kepala kecil.

Bolehkah gegaran boleh dicegah?

Apa-apa pun yang mengurangkan risiko seseorang yang memukul kepala mereka di tempat pertama, seperti memakai tali pinggang keledar di dalam kereta, akan mengurangkan kemungkinan berkembang gegaran. Jika tidak, melindungi kepala dari pukulan boleh mengurangkan risiko gegaran. Sebagai contoh, memakai topi keledar (semasa berbasikal, menunggang motosikal atau kuda, ski atau snowboarding) telah terbukti mengurangkan kecederaan kepala yang serius. Pengawal mulut digunakan dalam hubungan sukan terutamanya untuk melindungi rahang dan gigi; mereka juga boleh mengurangkan gegaran yang berkaitan dengan sukan tetapi bukti bercampur.

Demam dalam Kanak-kanak Suhu Tinggi

Gejala yang anda perlukan untuk berhenti bersembunyi dari doktor anda